خط اخم چیست؟
اول از همه بگذارید خط اخم را دقیقا به شما معرفی کنم، چرا که اغلب موضوع خط اخم با چروک های پیشانی مخلوط می شود، وقتی شما تعچب می کنید و چشمانتان گرد می شود، روی پیشانی شما چین هایی می افتد که به آن چروک های پیشانی می گویند. اما زمانی که اخم می کنید ابرو هایتان را به سمت هم جمع می کنید و همانطور که در شکل زیر می بینید خط اخم شما نمایان می شود.
خط اخم که بین دو ابرو است ممکن است در هر سن و سالی ایجاد شود، به طوری که ممکن است حتی در 20 سالگی هم این خطوط را روی چهره خود مشاهده کنید. به طور کلی می توان گفت این خط یکی از همان چروک هایی است که باعث می شود سن شما زیاد به نظر برسد، از بین بردن این خط راههای مختلفی دارد که در ادامه سعی می کنیم راه حل های موثر را برای شما بازگو کنیم. ولی بگذارید قبل از ببینیم که خط اخم چگونه و به چه دلیلی بوجود می آید.
علت بوجود آمدن خط اخم
یکی از دلایل اصلی بوجود آمدن خط اخم، آسیب دیدن پوست شما در اثر نور خورشید است. نور خورشید باعث می شود که الاستین و کلاژن در پوست شما از بین بروند و پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست بدهد (یا به زبان ساده نتواند سر جای اول خود برگردد)، از طرفی در معرض نور خورشید باعث می شود که شما به مدت زمان طولانی حالتی شبیه به اخم داشته باشید و به این ترتیب پوست شما که در اثر آفتاب کِشِش خود را از دست داده است باعث ایجاد خط در این ناحیه شود.
البته جدای از این موارد این با بالا رفتن سن و شل شدن پوست برای همه اتفاق می افتد. به صورت دقیق تر وقتی سن شما بالا می رود لایه داخلی پوست شما که درمیس نام دارد ضعیف و نازک می شود و به همین دلیل پوست شما شل می شود و شاهد بوجود آمدن چروک بر روی صورت خود می شوید. همچنین کشیدن سیگار باعث از بین رفتن شادابی پوست شما و پیری زود رس می شود، از طرفی عواملی مانند موارد ژنتیکی، فشار های عصبی و استرس نیز روی این موارد بی تاثیر نیستند.
قبل از این که به سراغ جزئیات برویم، به طور کلی کارهایی که بوجود آمدن خط جلوگیری می کند و باعث بهبود خط اخم بوجود آمده می شود را برای شما نام می بریم.
چطور خط اخم را از بین ببریم؟
- کم کردن مصرف سیگار
- خورد و خوراک مناسب
- نوشیدن آب زیاد در طول روز
- خواب مناسب و به اندازه
- تمیز نگه داشتن ملحفه ها و سرویس خواب
- استفاده از کرم های محافظ پوست و مرطوب کننده با کیفیت و مرغوب
- ماساژ دادن اصولی و درست صورت
- استفاده کردن از ضد آفتاب های معتبر و استاندارد
- استفاده کردن از عینک آفتابی
- بررسی و معاینه چشم ها
- استفاده از روش های لایه برداری و جوانسازی پوست
- مصرف مولتی ویتامین های خاوی ویتامین های مورد نیاز پوست مانند B12
- از بین بردن خط اخم بوسیله بوتاکس و یا تزریق ژل
روش های بالا به طور کلی می تواند به شما کمک کند تا مقابل خط اخم خود باستید، ولی نکته بسیار مهم این است که شما فقط با دانستن این عناوین قرار نیست خط اخم خود را از بین ببرید، شما برای از بین بردن این خطوط به راهکار هایی که در ادامه می گوییم نیاز دارید.
چگونه از بوجود آمدن خط اخم جلوگیری کنیم؟
برای مبارزه با خط اخم بهترین راه این است که از بوجود آمدن آن جلوگیری کنید، چرا که با انجام این کار شما لازم نیست پول و زمان زیادی مصرف کنید تا آنرا از روی صورت خود محو کنید.
برای شروع روند پیشگیری بهتر است که اول از همه برنامه خواب خود را تنظیم کنید، چون وقتی شما به اندازه بخوابید و خواب راحتی داشته باشید هرومون هایی که باعث ساخت کلاژن و الاستین شوند. مرحله بعدی این است که در طول روز به حالت صورت خود دقت کنید، شاید شما هم مثل نویسنده این متن وقتی در حال فکر کردن هستید زیاد اخم می کنید، در این صورت شما باید این عادت را کنار بگذارید (البته من که نمی توانم، چرا که این کار در افرادی که این کار را می کنند به صورت ناخودآگاهانه انجام می شود). مرحله بعد تغذیه خوب و مناسب، در کنار مراقبت از پوست است.
در ادامه در مورد روش های مختلف از بین بردن خط اخم بحث می کنیم، البته این روش ها نه تنها برای از بین بردن خط اخم موثر است، بلکه می تواند به شما برای از بین بردن سایر چروک های صورتتان کمک کند، پس با دقت بخوانید.