درمان خشکی پوست-تشخیص و روشهای مراقبت
خشکی پوست

چگونگی تشخیص
درمان خشکی پوست:پوست خشک طیف وسیعی از پوست کمی خشکتر از پوست معمولی تا پوستهای بسیار خشک و شکننده را شامل میشود.
برای تشخیص این عارضه به نکات زیر دقت کنید:
- پوست کمی خشک ممکن است حس سفتی یا شکنندگی را به شما منتقل کند. ممکن است زبر باشد و گاهی خاصیت کشسانی یا الاستیسیته پوست کاهش مییابد.
- پوست بسیار خشک در صورت عدم رسیدگی ممکن است زخم یا پوسته پوسته شود. همچنین گاهی سفت به نظر رسیده و دچار خارش میشود.
- پوست شدیداً خشک معمولاً در بخشهای خاصی از بدن مثل آرنج، دست، پاشنه و زانو دیده میشود. ضخیم شدن، ترک برداشتن، پوسته پوسته شدن و خارش از نشانههای آن است.
پوست شدیداً خشک معمولاً در سالمندان و دستهای به شدت کم آب شده (به ویژه در فصل زمستان) مشاهده میشود. همانطور که اشاره کردیم، تمامی انواع پوست با افزایش سن به سمت پوست خشک میروند.
همچنین بسیاری از افراد با پوست معمولی یا چرب در فصول سرد سال، دچار این عارضه میشوند. پس نوع پوست ممکن است به شرایط اقلیمی هم وابسته باشد.
یادتان باشد که پوست خشک نباید دچار التهاب یا درماتیت باشد. اگر پوست به دلیل التهاب خشک شده باشد، دیگر با نوع پوست خشک طرف نیستیم و با یک مشکل پوستی مواجهیم.
درمان های مرتبط با سبک زندگی

تغییرات خیلی ساده در سبک زندگی می تواند به جلوگیری کردن از خشکی پوست کمک کند. سعی کنید:
- از حمام کردن یا دوش گرفتن با آب داغ خودداری کنید.
- به جای هر روز دوش گرفتن، یک روز درمیان دوش بگیرید
- زمان دوش گرفتنتان کمتر از 10 دقیقه باشد.
- هنگام حمام کردن یا دوش گرفتن از صابون مرطوب کننده استفاده کنید.
- بلافاصله بعد از حمام یا دوش گرفتن از مرطوب کننده استفاده کنید.
- نوازش خیلی آرام، به جای مالش های محکم، پوست مرطوب را با یک حوله نرم خشک کنید.
- از خاراندن و یا اسکراب کردن پوست خشک پرهیز کنید.
- در خانه از دستگاه بخور استفاده کنید.
- مقدار بسیار زیادی آب بنوشید.
